こんにちは☆☆
代行のお知らせです!!!
23日(水)
13:20(45)ZUMBA GOLD/松尾
⇒ZUMBA/三随
25日(金)
18:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 國重
ご確認よろしくお願い致します。
日中はまだまだ日差しも強く暑いですが、
夜の気温がちょっと落ち着いてきましたね~。
そんな季節の変わり目は
ホルモンバランスが崩れやすく
睡眠不足になってしまったり、
肌トラブルの原因にも!
…ということで、昨日のアロマヨガは
その辺りにフォーカスを当てまして。
オイルを選んでみました☆
毎回、香りを変えてるのでお楽しみに~!
次回はどうしようかなぁ(*´∀`*)