こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
3月21日(土)は祝日ということで…
↓コチラが祝日プログラムになっております。
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)yoga beauty/下川
11:45(60)タイ式ヨガ/SAAYA
13:10(60)Hi&Lowエアロ/SHINO&SAAYA
14:30(60)PILATES/REIKO
15:45(30)カーヴィーボールex/SHIGEAKI
16:45(30)骨盤リセットex 歪みチェック&コアトレ入り
17:30(15)美人の背中
18:00(60)yoga beauty/本田
☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:30(30)JOYBEAT~ストレッチ~
12:00(30)骨盤リセットex 歪みチェック&コアトレ入り
12:35(15)美人の背中
12:55(30)Body Check
13:45(30)JOYBEAT~やさしい太極拳~
15:45(30)Body Check
青字が普段とは違う箇所になっております☆
ちびちゃんずエアロ、
2人で仲良く内容を練っております。
私も参加したいのですが…残念(ノД;`)
あーあ。2人の練習風景で我慢するとします。
2015年3月16日月曜日
イベントWEEK(●´∀`)ノ
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
今月、イベントWEEK開催致します!!!
3月17日(火)10:30(60)
リラクゼーションヨガ/岡野
20日(金)11:15(60)
アロマヨガ/桑原
使用するアロマはレモン×ペパーミント。
花粉症のこの時期、鼻づまりのイライラも解消☆
※12:30(30)Dance骨盤ダイエットは12:45~の開催となります。
21日(土)13:10(60)
Hi&Lowエアロ/SHINO&SAAYA
運動量&強度高めのちびちゃんずエアロ!
エアロビクスに慣れた方のクラス☆
24日(火)18:15(60)
yoga beauty/灘尾
25日(水)13:30(45)
ZUMBAゴールド/松尾
アクティブレッスンが苦手な方にオススメです!
運動に慣れてないんだけど…という方も是非ご参加を☆
26日(木)18:15(45)
エンジョイエアロ/藤井
フィットネス館広島駅前店。
OPENして3年が経ちます\(^o^)/
無事3周年を迎えられるのも
会員様の存在あってこそ(´;ω;)
本当にありがとうございます。
4年目も
会員様の満足度をもっともっとあげられるよう、
運動がニガテ…という方にも
運動の楽しさ、素晴らしさを伝えていけるよう、
精一杯頑張りたいと思います。
NATSUMIですm(_ _)m
今月、イベントWEEK開催致します!!!
3月17日(火)10:30(60)
リラクゼーションヨガ/岡野
心も身体もリラックスして頂けるクラスです!
気分をリフレッシュしましょう♪
20日(金)11:15(60)
アロマヨガ/桑原
使用するアロマはレモン×ペパーミント。
花粉症のこの時期、鼻づまりのイライラも解消☆
※12:30(30)Dance骨盤ダイエットは12:45~の開催となります。
21日(土)13:10(60)
Hi&Lowエアロ/SHINO&SAAYA
運動量&強度高めのちびちゃんずエアロ!
エアロビクスに慣れた方のクラス☆
24日(火)18:15(60)
yoga beauty/灘尾
初心者の方でも楽しんで頂けるクラスです☆
安心してご参加ください。
25日(水)13:30(45)
ZUMBAゴールド/松尾
アクティブレッスンが苦手な方にオススメです!
運動に慣れてないんだけど…という方も是非ご参加を☆
26日(木)18:15(45)
エンジョイエアロ/藤井
初級エアロのクラスとなっております!
エアロ初心者の方も大歓迎です♬
フィットネス館広島駅前店。
OPENして3年が経ちます\(^o^)/
無事3周年を迎えられるのも
会員様の存在あってこそ(´;ω;)
本当にありがとうございます。
4年目も
会員様の満足度をもっともっとあげられるよう、
運動がニガテ…という方にも
運動の楽しさ、素晴らしさを伝えていけるよう、
精一杯頑張りたいと思います。
2015年3月5日木曜日
木曜営業\(^o^)/
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
本日木曜日ですが、営業しております\(^o^)/
木曜日営業って何だかちょっと新鮮(*´∀`)
プログラムも随時行っておりますので
是非お越しください!!!!!
出来た後輩PART②
この前、Pちゃんがハーゲンダッツ
買ってきてくれたんです\(^o^)/
Pちゃん…プリン食べたいって言って
買いに出たはずだったのに…。
帰ってきたらハーゲンダッツとか…
しかも全員分とか…
出来た後輩(*´∀`)ノ(・ω・`)(笑)
NATSUMIですm(_ _)m
本日木曜日ですが、営業しております\(^o^)/
木曜日営業って何だかちょっと新鮮(*´∀`)
プログラムも随時行っておりますので
是非お越しください!!!!!
出来た後輩PART②
この前、Pちゃんがハーゲンダッツ
買ってきてくれたんです\(^o^)/
Pちゃん…プリン食べたいって言って
買いに出たはずだったのに…。
帰ってきたらハーゲンダッツとか…
しかも全員分とか…
出来た後輩(*´∀`)ノ(・ω・`)(笑)
J-POP Dance((o(*゜∀゜*)o))
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
おとといスタート致しました!!!!
J-POP Dance((o(*゜∀゜*)o))
ご参加頂いた方、ありがとうございました☆
い、いかがでしたか?
私は相変わらずのド緊張でした。(笑)
19:30からのレッスンなのに
昼過ぎからずーーーーっと緊張しっぱなしだった、
私のミジンコ並みの心臓。
曲はキューティーハニー!!!
はにーふらーっしゅ☆
ちょっとペース早めに進めたのですが
皆さんばっちりでした☆
NATSUMIですm(_ _)m
おとといスタート致しました!!!!
J-POP Dance((o(*゜∀゜*)o))
ご参加頂いた方、ありがとうございました☆
い、いかがでしたか?
私は相変わらずのド緊張でした。(笑)
19:30からのレッスンなのに
昼過ぎからずーーーーっと緊張しっぱなしだった、
私のミジンコ並みの心臓。
曲はキューティーハニー!!!
はにーふらーっしゅ☆
ちょっとペース早めに進めたのですが
皆さんばっちりでした☆
復習しながら少しずつ進めていきます(`・ω・)
4週目には1曲ぜーんぶ踊れますように☆
2015年3月3日火曜日
3月週替わり担当〆(゚Д゚⊂⌒`つ
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
3月3日!!!!
ひっなまっつり~\(^o^)/
外はザーザー割と強めに
雨降ってますがいつも通り
テンション高くいこうと思います☆
さてさて、今月は月末の休館に伴って
木曜日が振替営業日となっております。
木曜日は一部のレッスン担当者が週替わりです!
↓コチラで確認を☆
3月5日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/NATSUMI
13:30(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
18:15(45)AERO 45/SAAYA
19:15(60)タイ式ヨガ/SAAYA
3月12日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/SAAYA
13:30(60)タイ式ヨガ/SAAYA
18:15(45)AERO 45/SHINO
19:15(60)タイ式ヨガ/SHINO
3月19日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/NATSUMI
13:30(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
18:15(45)AERO 45/YUKINORI
19:15(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
3月26日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/SHINO
13:30(60)タイ式ヨガ/SHINO
18:15(45)AERO 45/YUKINORI
19:15(60)タイ式ヨガ/SHINO
ご確認お願い致しますm(_ _)m
また…私のくだらない休日話を…。
先日の木曜日、街歩いてたんですが
お腹すいたな~。と思ってド〇ールに入ろうとした時
反対側の歩道にYUKA氏を発見!!!!
ダッシュで駆け寄ったのに
彼女は気付いてくれず。おいぃぃぃぃ!
思いっきり肩たたきましたヾ(゜Д゜;)ねえってば!!!
「何してんの(笑)」から始まり、
お互い「ドトー〇に入ろうと思って。」結果2人で入店。(笑)
なんだかんだで喋り続けちゃって…。
きっと2時間以上は滞在してたかな←
その後YUKAと別れて家に帰るも、急遽Pちゃんとご飯。
即効迎えに来てくれる、出来た後輩です。(笑)
とかいう、休日までスタッフと過ごした私の木曜日。
NATSUMIですm(_ _)m
3月3日!!!!
ひっなまっつり~\(^o^)/
外はザーザー割と強めに
雨降ってますがいつも通り
テンション高くいこうと思います☆
さてさて、今月は月末の休館に伴って
木曜日が振替営業日となっております。
木曜日は一部のレッスン担当者が週替わりです!
↓コチラで確認を☆
3月5日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/NATSUMI
13:30(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
18:15(45)AERO 45/SAAYA
19:15(60)タイ式ヨガ/SAAYA
3月12日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/SAAYA
13:30(60)タイ式ヨガ/SAAYA
18:15(45)AERO 45/SHINO
19:15(60)タイ式ヨガ/SHINO
3月19日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/NATSUMI
13:30(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
18:15(45)AERO 45/YUKINORI
19:15(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
3月26日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/SHINO
13:30(60)タイ式ヨガ/SHINO
18:15(45)AERO 45/YUKINORI
19:15(60)タイ式ヨガ/SHINO
ご確認お願い致しますm(_ _)m
また…私のくだらない休日話を…。
先日の木曜日、街歩いてたんですが
お腹すいたな~。と思ってド〇ールに入ろうとした時
反対側の歩道にYUKA氏を発見!!!!
ダッシュで駆け寄ったのに
彼女は気付いてくれず。おいぃぃぃぃ!
思いっきり肩たたきましたヾ(゜Д゜;)ねえってば!!!
「何してんの(笑)」から始まり、
お互い「ドトー〇に入ろうと思って。」結果2人で入店。(笑)
なんだかんだで喋り続けちゃって…。
きっと2時間以上は滞在してたかな←
その後YUKAと別れて家に帰るも、急遽Pちゃんとご飯。
即効迎えに来てくれる、出来た後輩です。(笑)
とかいう、休日までスタッフと過ごした私の木曜日。
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