明日は特別営業((((ﾟ∀ﾟ((((ﾟ∀ﾟ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m





4月最終日！
明日から5月です(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉﾊﾔｯ





昨日、行って参りました！YUKA氏とのDATE(笑)
　

珍しく酔っ払っていたYUKA。

やたらテンション高くて、

ちょっと面倒くさかったのはここだけの話(・∀・)

あ。どうしよう。これ読んだ後に絶対反撃される。

YUKAの特殊能力。

無限胃袋が存分に発揮されてました。

これ、本当に序盤の写メなんですけど

この3倍は余裕で食べましたΣ(っﾟДﾟ；)っ

「レクレア飲むけ！(笑)」ということで
心に余裕があるとね、歯止めが効きません。

お陰様で、今日の朝はnot胃もたれでした☆
レクレアパワー素晴らしいです。

ただ、本当に食べ過ぎて
さすがに罪悪感あるので
今日は色々調整しようと思います(笑)





さてさて、明日は木曜日ですが
10:00～22:00まで営業！
しておりますので
皆様是非是非ご来館ください☆

プログラムはコチラ↓
http://fitnesskanhiroshima.blogspot.jp/2014/04/gw.html





このブログ書いてる最中。
会員の方から差し入れ頂きました！

ありがとうございますm(_　_)m

マカロ―――ン！

これはあれですね。

誰がどの味を食べるか、ジャンケン大会勃発です。(笑)

今日は祝日(Pq*゜v`)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m





今日は昭和の日！ということで、
祝日営業となっております。
20:00までの営業ですので皆様お間違いのなく☆

祝日だからか、
いつもと来館される方の顔ぶれが
違って何だか新鮮です(*´∀｀*)

ちょっとお空の雲行きが怪しいですが…
本日もご来館お待ちしてます☆





レクレア半額キャンペーン実施中の今。

ご購入された方から、
続々と効果のお声を頂いてます！！！

「胃のむかつきが無くなった！！」
「たくさん食べた次の日でも、体重が増えてない！」
「もっと早くに飲み始めといたらヨカッタ…orz」(笑)
ナドナド…（●≧艸≦）



しょっちゅう胃もたれする私も
レクレア飲んどいたら、次の日もたれませーん☆

なので！

今日の夜のYUKA氏とのデート(笑)
きちんとレクレア持っていきます！





ピョコンジャンプが可愛いSAAYAちゃん♬

JOY☆リズム楽しいです！
色んなアーティストの曲で踊るので
オススメ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

26日(土)代行のお知らせ(ノ*´Д｀)ノ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








4月があと5日で終わる……！
的なことを今日YUKAに言ったら
「えー！やだ！待ってヽ(´Д｀;≡;´Д｀)ﾉ 」
と返ってきました。いや、無理やがな。
最近本当に1ヶ月があっという間すぎて…orz







さてさて、明日26日(土)
担当者変更のレッスンがございます。

10:30(60)　yoga beauty
(石田)　　→　　(名原)　に変更です。

急なご連絡になってしまい、申し訳ございません。





本日のSHINOぴ’s  TRY AERO。

後ろから撮影してたら、

ちょいちょい担当者を見失います(笑)

 

 

SHINOぴはココだ！！！！！！！

それでは皆様良い週末をヽ(*´3`)ﾉ

GWのプログラムヾ（ｏ´∀｀ｏ）ﾉ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







本日2回目の更新でーす(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)
今年度はブログ頑張る！
って宣言しちゃいましたからね(笑)
とりあえず、1ヶ月目なのでまだ張り切ってます。



SHINOぴが持っているのは会員の方から頂いた
カーネーションヽ(*´Д｀*)ﾉ　　そーだ。来月は母の日！

↑顎にしてるのはマスク(笑)

 

何と手作りなんです！

 布で出来てるんです！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉsugeeeeee

花瓶に入れて飾りたいね～。
と言いながらも良い入れ物がなく
まだお披露目出来てませんorz





GW期間中のプログラムはコチラ↓

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆5月1日(木)☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
営業時間★10:00～22:00
★Detox Studio★
10:30(60)　ベーシック20ヨガ(SAAYA)
11:45(45)　TRY PILATES(NATSUMI)
13:00(45)　TRY COMBAT(CHIHO)
14:00(60)　パワーYOGA(NATSUMI)
17:30(20)　骨盤リセットex
17:55(15)　美人の背中beauty's back
18:15(20)　パワーカーディオ
18:45(30)　TRY BALLETONE(CHIHO)
19:30(60)　ベーシック20ヨガ(SHINO)
20:45(45)　ZUMBA(恵美)

★Exercise Studio★
10:50(20)　骨盤リセットex
11:15(15)　美人の背中beauty's back
11:45(30)　カーヴィーボールex
12:40(15)　パワーカーディオ
13:05(30)　JOYBEAT～エアロビクス～
14:00(20)　骨盤リセットex
14:25(15)　美人の背中beauty's back
14:45(30)　JOYBEAT～ヨガ～
17:30(30)　JOYBEATplus+ COMBAT
18:25(30)　JOYBEAT～JOY☆リズム～
19:05(20)　骨盤リセットex
19:30(15)　美人の背中beauty's back
20:00(30)　Fitness90 women's
20:40(50)　JOYBEAT～ヨガ～



☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆5月2日(金)☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
営業時間★10:00～22:00
★Detox Studio★
10:30(50)　TRY PILATES(NATSUMI)
11:45(30)　TRY BALLETONE(CHIHO)
12:30(30)　Fitness90 women's
13:15(30)　dance骨盤ダイエット(NATSUMI)
14:00(60)　ベーシック20ヨガ(SHINO)
17:45(30)　Fitness90 women's
18:30(45)　TRY AERO(SHINO)
19:30(50)　TRY YOGA(CHIHO)
20:30(60)　TRY PILATES(鈴木)

★Exercise Studio★
10:20(50)　JOYBEAT～ヨガ～
11:45(30)　JOYBEAT～エアロビクス～
12:30(20)　骨盤リセットex
12:55(15)　美人の背中beauty's back
13:15(15)　バストメイクex
14:00(20)　骨盤リセットex
14:25(15)　美人の背中beauty's back
14:45(30)　JOYBEAT～やさしい太極拳～
17:30(20)　JOYBEAT～ストレッチ～
18:00(20)　骨盤リセットex
18:30(15)　美人の背中beauty's back
18:55(30)　カーヴィーボールex
19:40(20)　骨盤リセットex
20:05(15)　美人の背中beauty's back
20:30(20)　骨盤リセットex
20:55(15)　美人の背中beauty's back



☆*ﾟ ゜ﾟ*☆5月3日(金)～5月5日(月)☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
★休館日★



☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆5月6日(火)☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
営業時間★10:00～20:00
★Detox Studio★
10:30(20)　骨盤リセットex
11:00(30)　はじめてエアロ(NATSUMI)
11:45(60)　ZUMBA(角谷)
13:00(30)　TRY BAR(NATSUMI)
13:45(60)　yoga beauty(恵美)
17:00(20)　骨盤リセットex
17:30(15)　美人の背中beauty's back
18:00(60)　ベーシック20ヨガ

★Exercise Studio★
10:20(50)　JOYBEAT～ヨガ～
12:00(20)　骨盤リセットex
12:25(15)　美人の背中beauty's back
13:00(30)　JOYBEAT～ストレッチ～
14:00(20)　骨盤リセットex
14:25(15)　美人の背中beauty's back
14:50(30)　JOYBEAT～エアロビクス～

ご来館お待ちしておりますL(´▽｀L )♪

5月プログラム配布中(*^ｰﾟ)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






いやー！
今日はあったかいですね！！！
ヒートテックともそろそろさよならですかね。
最高気温25度らしいですよ。最早アツイ。





さてさて、お待たせしました☆
5月スタジオプログラム、フロントにて
配布中です＼(^o^)／

ウイーーンク！！！

お帰りの際、お持ち帰りくださいませ(*＾ω＾)

ぷちブーム到来(*∩ω∩)

 こんにちは☆☆

NATSUMIですm(_　_)m

久しぶりに週末天気が良い？ですね(ノ∀｀*)

どこかに遊びに行きたくなります。

さてさて、

最近会員の方たちの間で密かなブームが起こっています。

何かというと……

靴紐！！

結ばなくてもOK☆な優れもの。らしい。

無理矢理写り込むスタッフ。紐違うっつーに。

紐の色のチョイスが皆さん絶妙ですね(゜∀゜)ｵｼｬﾚ。 

柄入り発見！

写り込むスタッフPART２。







4月も残すところあと約10日！！！
早いなぁ(・Д・´；)



皆様レクレア購入されました？！
とってもお得な半額SALEは今月末までですよ～！
年度が変わって新歓など吞み会も多いのではないでしょうか！
是非是非お供にレクレアを(*∩ω∩)
お買い求めはフロントまで☆

29日(火)祝日プログラム(｀･д´･ゞ)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








4月29日(火)は昭和の日ということで。
祝日営業でございます！

スタジオプログラムは16時までは通常通り。

16時以降はコチラ↓
16:00(20)　骨盤リセットex
16:30(15)　美人の背中beauty's back
17:00(45)　TRY AERO
18:00(60)　パワーYOGA

※ショートレッスンは16時以降休講

と、なっておりますのでお間違えのないよう
ご来館ください(゜゜)！





毎週水曜日の光景。
JOYBEATの太極拳前。

SHIHOぴと一緒にどれにするか選ぶ会員の方々。



この後姿をいつもフロントから見守っております(´▽｀*)ゝ(笑)



JOYBEATはスクリーンに
映し出される映像に従って行うプログラム。

スタジオレッスン入ってみたいけど、
コンバットって難しいかな？
ヨガってどんな風にするの？
などなど不安に思われている方に特にオススメ☆

種類もたくさんありますので
CHECKしてみてください＼(^o^)／

GWの営業日*ﾟoﾟ)ﾉ*ﾟoﾟ)ﾉ*ﾟoﾟ)ﾉ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







何だか最近週末の天気が
良くないですね(´Δ｀；)
せっかく暖かくなってきてるのに！
そして月曜日は晴れるという…。ﾅｾﾞ？







さてさて、GWの営業のお知らせです。

5月1日(木)　通常営業
5月2日(金)　通常営業
5月3日(土)　休館日
5月4日(日)　休館日
5月5日(月)　休館日
5月6日(火)　祝日営業

と、なっております。

1日は木曜日ですが、営業してます！！！

プログラムについては
またおってご連絡させて頂きます☆

SHINOぴのレクレア講座(*｀・ω・)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







ただ今、絶賛半額SALE中の
酵素サプリ「レクレア」ですが
その効果や詳細をご存知の方が
もしや少ないのでは…？

と、思いまして。





本日はレクレア講座をします。
講師はこの方。SHINOぴ。

皆さん拍手でお出迎えください！！！！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ





上手にまとめてくれました☆
しかもぜーんぶ手書きで(；∀；)ｱﾘｶﾞﾄｳ。





まず、＜レクレアとは？＞
５大栄養素を分解、吸収できる７つの酵素と
その酵素を助けるミネラルを配合しているサプリ。



そして、＜いつ飲むの？＞
・食べた後に飲む
食べ物をスムーズに消化してくれるので
夜遅い食事や飲み会も安心！

・空腹のときに飲む
代謝がグーンとあがって
汗をかきやすくなります。
トレーニング前に飲むと効果大！



ざっくり書きましたが(笑)

SHINOぴが消化・吸収のメカニズムについて
分かりやすく図解してくれてますので
館内POPにご注目ください＼(^o^)／

夏に向けて…(゜゜)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m

 

 

 

 

新年度スタートしまして！

皆様ちょっと落ち着きましたか？？

 

世間は入学、進学ですね！

おめでとうございます☆

 

会員様の中にも、

娘さんと一緒に通い始めてくださる方が

最近多く見受けられて

何だかほっこりしてます(*´∀｀*)

 

何か私も新しいことを始めたいな~。

と、思うだけで…。

まだ何も行動に移してないのですが…orz

 

 

 

 

 

 

 

SAAYA指揮官によるFitness90 women's！！！

夏に向けて、皆様本気モード！！！ガンバレー(゜∀゜)






このFitness90のあとは
SAAYAから私にバトンタッチしまして
TRY AEROです。ちゃっかりアピール。

筋トレのあとは
有酸素運動でしっかり脂肪を燃やしましょう☆

AEROの後は
CHIHOりんのdance骨盤ダイエット＼(^o^)／
しっかり腹筋使ってウエストのくびれを作ります！



ではでは…
はりきってTRY AERO行って参ります。
本日もご来館お待ちしております！

イベント終了(・ε・`*)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






OPEN2周年week。
昨日をもって終了致しました。
ありがとうございました☆

最後のコラボレッスン。
ちびちゃんずAERO！！！！

髪を切ったSAAYAちゃん♡
On The 眉毛　ｲｲﾈ(oﾟ▽ﾟ)ｂ！！！








ほんっと可愛い子たちなんですけど…

この後片方やらかします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動神経抜群で頭もキレるのに
人一倍怖がりなとことか
ほんとに可愛いんですけど












こんな顔するから。

ね？SHINOぴ。
ブログ載せて良いか聞いたら即OK出してくれました。(笑)



次回のイベントもお楽しみに☆

YUKA&SHINOばーすでい(*＾ω＾)(＾ω＾*)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m





レクレア半額キャンペーンですが、
4月いっぱいのキャンペーンとなってますので
ご検討中の方はお早目にε=＼(;´□｀)/

期限を以前書き忘れてたので
ここで補足しときますね☆

スタッフも購入者続出中です！！！！





ここから下は最近やたら多い…どうでもいいスタッフの日常です。
気分が乗りましたら、是非スクロールして行ってくださいm(_　_)m



実は先日4月4日は
ぴーちゃんこと、SHINOぴの誕生日( ^ω^ )

そして、実は実はその1週間前の3月28日は
YUKAの誕生日( ^ω^ )





と、いうことで。
間をとって(笑)
2日にサプライズしました〜！！！

おめでと~~~う！！！！！




去年はYUKAを祝ったあと
すぐSHINOのサプライズ決行したもんだから
SHINIOぴにバレバレ（笑）だったので
今年は考えましたとも（笑）





1週間しか誕生日違わないのに
学年は違うんですよね。この2人。

サプライズは無事成功！！！
2人共うるうるなってたので
来年は泣かせようと心に決めました。


(´_ゝ｀)ﾌﾌﾌ


さあ！プレゼント開けるよー！！！！

開け方が雑だよ。君たち（笑）

 ガサガサ…。

adidas好きのSHINOぴにはリュック〜( ´ ▽ ` )ﾉ
スカートが似合うYUKAにはワンピース〜( ´ ▽ ` )ﾉ

すぐ着る。すぐ背負う。

 

 

 

あとは私の広く浅い←
趣味の1つである、スクラップブッキングを☆

飾れ。と言わんばかりに写真立てにしました。(笑)



何でこんなに2人が目線上で爆笑なのかというと
写真を撮る私の後ろであやしてる人たちがいるから。

「ほら～！靴だよ～！！靴～！！」
「これ紐だよ～！面白いねぇ！紐面白いねぇ！」

しかもその靴はTAMAちゃんの。

その光景を温かい目で
見守ってくれてたTAMAちゃん。
いや～。器でかいですわ。

あやしてた2人もさ、あえて自分のじゃなく
許してくれるTAMAちゃんのを選ぶとこよ。(笑)





そして、わちゃわちゃしてる最中
スタッフ誰もが予想していなかった
もう１つサプライズが！

なんとなんと、
会員様がOPEN2周年だから~…と
アップルパイをわざわざ買って
届けて下さいました…！！！！
ありがとうございます(´；ω；)

しかも、ロウソクちゃんと2本入ってた(；Δ；)



SAAYAきっての希望により誕生日組以外で(笑)
仲良く吹き消しました☆

 

 

そして美味しく頂く一同。

 

ごちそう様でした♡

 

 

 

 

 

 

その日のうちに荷物を入れ替えて

プレゼントのリュックで帰るSHINOぴ。(笑)

コココココラボ~＼(^o^)／

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







やたら更新しております。
今年度はブログ更新頑張ります。(笑)





さてさて。コラボゲリラレッスン。
AEROでも開催！！！！！

実はSHINOぴとコラボするの初めて。

 

 

 

毎度毎度のこのポーズ(笑) 

今回は七分パンツお揃いです☆

1歩ひいて身長合わせてみました。
何で私こんなに顔ドヤってるんでしょうか。

SHINOぴのハイテンションで
良い盛り上がりでした(*´∀｀)ありがとSHINOぴ。

 

そしてAERO後のdance骨盤ダイエット！

私乱入致しました。 

パンツ色違い~＼(^o^)／ 

 

 

そしてまたするこのポーズ。

どうしても私は笑えないらしい。 

 

 

 

そして顔を見合わせ、何故か照れる。

何でしゃがんでるかというと。
ちびちゃんずにサイズを合わせようと思いまして(笑)



楽しくお腹周りの脂肪燃焼出来る
dance骨盤ダイエット。

初っ端から張り切りすぎて踊りまくり、
後半、実はバテてたのはここだけの話。





2周年記念WEEKは月曜日まで開催！
次のコラボレッスンをお楽しみに☆
　

レクレアお買い得情報( ..)φ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







今日のコラボレッスンは…
Fitness90 women's！！！！

毎度おなじみちびちゃんず。良いサイズ感。
ウェアだけじゃなくて髪型もおそろい(｀・ω・)



だってSAAYAが…。
「NATSUMIさーん！髪の毛お団子にしてください(*´∀｀)」
とか…可愛いこと言ってくるもんで…。

NATSUMIさん、すぐお団子作ったげましたとも(笑)





私たちのこのポーズを真似て

 

ちびちゃんずも。

あれ？おかしいな…。
同じポーズなのに…。

私とCHIHOりん…
びっくりするほど可愛くないぞ…。
おや…？
越えられない年齢の壁があるのか…？？？

と、CHIHOりんと2人で落ち込んでたんですが



でもね！足元だけはね！
私たちの方が可愛いんだ！
ってことにしときました。(笑)

私とCHIHOりん。 

 

SAAYAとSHINOぴ。

ほらほら！(笑)





あ！そうそう！
イベントと並行して…。

レクレア半額キャンペーン開催中！！！

消化吸収を助けてくれる酵素サプリ☆
食べ過ぎちゃった日も
これ飲んでおけば大丈夫＼(^o^)／

今なら1箱2,646円ですよ！！！

このお買い得な機会に是非（*´ω｀)

エイプリルフール’14(*´∀｀)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m





昨日よりイベント開催中！

ゲリラレッスンはCOMBAT☆
ウェア色違いなんです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

この時、身体プルプルしとりましてん。
「は、はやく！はやく撮って！」な瞬間。


マイクの電池が突然切れるという
ハプニングに見舞われたものの……
コラボCOMBATはいかがでしたでしょうか☆





そして、4月1日はエイプリルフールでしたね！
皆さんは誰かに嘘をつきましたか？(笑)





あ。私？私ですか？





そんな誰かに嘘をついて騙すなんてこと…。





するに決まってるじゃないですか（´_ゝ｀）！





今回のターゲットは
去年に引き続きCHIHOりん(笑)
またまた、ここから下はただの茶番です。



仕掛け人は私、SHINO、SAAYA。
ちなみに3月31日のお昼の段階で
既にどういう嘘をつくかを計画してました。

残念ながらSHINOぴは不在なので
作戦実行は私とSAAYA。
SHINOぴ…かなり嘘つきたがってました(笑)

そして当日！



NATSUMI「…あれ……(゜゜)？」
CHIHO「なになに(・∀・)？」
N「ちほりん…これ白髪じゃないかな…」
C「えっΣ(￣ロ￣；)嘘！」
N「ねぇ、さーや！これ白いよね！白髪よね？！」
S「ほんとだほんとだ！白髪あります！」
C「えーーー！抜いて！」
S「や、自分で抜いた方が痛くないですよ！」
N「うん。ほら、ちほりん。この髪だよ(髪を握らせる)」
C(髪の毛を抜く)

…しかし、その手にあるのは真っ黒の髪。
恐らく疑問に思ったであろう時

「ま、白髪とか嘘なんすけどね(´_ゝ｀)ﾄﾞﾔｧ」

前日から作戦たてただけあって
大成功でした(*´∀｀)ﾙﾝﾙﾝ

その後私とSAAYAは悔しがるCHIHOの前で
ハイタッチ連発し、固い握手をかわしました(｀・ω・)



そして私は個人的に会社から帰りながら
YUKAにもLINEで
大嘘ついて満足気に帰宅したところ、
まんまと充電器を忘れて帰りましたorz

エイプリルフールだからって
調子のって嘘をつきまくるのは
よろしくないようです。