プログラム修正(；゜◇゜)

こんにちは☆☆







さてさて、
今回は何の写真を貼ろうかと
デジカメのデータを漁ってたら吹き出しました。

やめて(笑)

どうやらPOPに使うマナちゃんを
誰かさんたちが夜、ここに立てて帰ったようで。

次の日の朝、これを
知らずに来たYUKAは笑ったそうな。



という、また身内ネタから始まりました。
1人でも｢ププッ(´_ゝ｀)))｣と笑ってくれた方が
いらっしゃったら幸いです。





では本題に。

皆様お待たせしました！！
８月プログラム現在配布させて頂いてます！

HPにもアップされてるので
見てみてくださいね☆

が、しかし！

2箇所レッスン時間の修正があるので
ここでご連絡させていただきます。

☆日曜日☆

【誤】15：00～(15)美人の背中beauty's back

　　　　　　　　　　↓↓↓

【正】12：40～(15)美人の背中beauty's back

 

 

 

【誤】15：30～(20)パワーカーディオ

　　　　　　　　　　↓↓↓

【正】13：00～(20)パワーカーディオ

 

 

 

と、なっております。

混乱を招いてしまい、申し訳ございませんm(_　_)m

ご確認、よろしくお願い致します！

 

ちゅーー(*゜３゜)ーーぶ

こんにちは☆☆






ちょっぴりご無沙汰しておりました！
Natsumiです！！！

昨日、ある方に
「ブログ読みました~(笑)楽しそうですね☆」
と、おっしゃっていただき
俄然やる気が出ております(*｀▽´*) ｯｼｬｱｱｱｱァ

こんなヘンテコブログを読んで頂き、
ありがとうございます(´；ω；｀)





さてさて、皆さん。
エクササイズスタジオに
赤色と青色の
チューブが置いてあるのご存知ですか？？？


OPEN時からあったものの…
なかなか影の薄い子だったので…
(ごめんね。チューブさん。忘れてたわけじゃないの。)





この度、広島店スタッフ１！
筋トレだいすきなSHINOぴに
全面協力を得ることに
成功致しました(ｄ｀・∀・´ｂ）

なので、チューブトレーニングの方法を
教えちゃいます！！！

と言っても…。

ここに使いかたを書くわけではなく、
スタジオ前のラックに使いかたを書いた冊子を
置こうと思ってるのでCHECKしてみてくださいね♬♯

現在、カタカタ制作しております。
Made in Natsumi Feat.Shinoで。
(Feat.の意味よく分かんないけど書いてみたかった！)

近日中に完成しますので、
是非是非チューブトレーニングしてみてくださいね！

＼ご不明な点はスタッフまで／

 

 

 

 

 

 

 

 

 



祝日営業について（｀゜Д゜）

こんにちは☆☆





ものすっごく暑くなりましたね。

フロントに立ってたら
入館された会員様の第一声、
「暑い～（‐∀‐；）」が多いです（笑）

 

 

暑い夏こそ代謝は下がりやすいのです！

汗が勝手に出て、カロリーを消費しなくても

体温調節が出来ちゃうからなんですね～。

 

逆に冬は、寒いと身体を震えさせたりすることで

カロリーを消費しているんですね～。

 

と、いうことで

夏こそしっかりトレーニングして代謝の維持＆向上を！

さてさて、
15日月曜日は祝日です！

海の日～（*´∀｀）））

ですので、
10：00～20：00（16：00～17：00CLOSE無）の
短縮営業になります。

そして、
16時以降のレッスンが以下のようになります☆

16：15～16：45　JOYBEAT（ストレッチ）
17：00～17：30　TRY BAR
17：45～18：15　Fitness90 women's
18：30～19：00　TRY COMBAT
※16時以降はショートレッスン休講

お間違えのないようにお願い致します！

レッスン変更のお知らせ( ..)φ

こんにちは☆☆





今年も残り半分ですっ！
って、昨日テレビでお天気お姉さんが言ってました！
「もう半分っ？？？！！！」

えええぇぇぇぇぇぇ（（（（（；゜Д゜）））））

月日が経つのは早いものですね。





さてさて！！

今日のブログは何を書こうかなぁ。と、フロントで考えてたら
SHINOぴが何故かレッスン案内を持ってやってきました。

「どーした。どーした。」 

「あのー。これSAAYAがやってくれてたんですけど…」

JOYBEAT何分するんやって（（（ ´∀｀）ﾉ（笑）



という、身内ネタから始まりました今回のブログ。

レッスン担当変更のご案内をさせていただきます！



☆7月10日（水）
20：45～21：30　かんたんエアロ（TOMO）　→　（SAKURA）

☆7月13日（土）
11：00～11：45　珠玉のセルフケアレッスン（BUNPEI）　→　（前原）

となってますので、お間違えのないようにお願い致しますm(_ _)m